Archives de catégorie : Recette DZprod-JARDIN

Pour garder en mémoire les essais concluant de recettes improvisées… autour des légumes et des fruits du Jardin.

La choucroute verte – (Atelier de cuisine)

La choucroute verte : Atelier de cuisine proposée par l’association la Jarre à Rochefort du Gard.

La base de cette recette est le chou Kale. Très à la mode, le chou Kale se prête à toute sorte de recette. Ses propriétés et les bienfaits pour l’organisme ne sont plus à démontrer.

La lactofermentation, comme le chou Kale est très à la mode également…

La transformation des fruits et légumes du Jardin et leur conservation avec la notion d’agradation alimentaire via les bienfaits de la lactofermentation… un point central de travail de la J.A(R.R.R).E. Du Jardin, à l’Assiette… en passant par la notion de RRR et l’Écocitoyenneté !

La choucroute verte - Association La Jarre (Atelier cuisine)
La choucroute verte – Association La Jarre (Atelier cuisine)

L’idée de l’association de proposer un atelier cuisine liant le chou Kale et la lactofermentation est finalement très médiatique ! Bien joué la Jarre !

DavidZ, de l’association “DZprod Jardin” en lien avec l’association “La Jarre” met en scène les ateliers culinaires, les ateliers de transformations alimentaires et les ateliers de conservation alimentaire : Il est l’inventeur de cette choucroute verte !!!

Merci David.

Pour s’inscrire aux ateliers : ateliercuisine@lajarre.fr

Pour devenir adhérent de la JARRE, à Rochefort du Gard : contact@lajarre.fr

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PS : Visiter le site de la papesse de la Lactofermentation Marie-Claire Frédéric ! Ni cru ni cuit !

Lactofermentation de choux tous azimuts & multicolores

Lactofermentation de choux tous azimuts & multicolores : explication de texte…

  • Chou Blanc (cabus). Chou blanc lactofermenté : C’est la fameuse Choucroute (recette du 13ième siècle Allemande, puis Alsacienne).
  • Chou rouge (cabus) : Sa lactofermentation donne un produit très apprécié en lanière dans des salades composées.
  • Chou Kale (frisé) : Sa lactofermentation demande beaucoup de feuilles et répresente un volume important. Les feuilles de trois énormes saladiers donne un unique bocal de 1 litre !!!

On dirait un drapeau italien : Viva Italia !

Choucroutes Viva Italia - DZprod recette - lactofermentation
Choucroutes Viva Italia – DZprod recette – lactofermentation

Les 3 sortes de bocaux donnent des couleurs à votre garde-mangé !!!

Lactofermentation - les 3 choux - DZprod recette
Lactofermentation – les 3 choux – DZprod recette

Atelier cuisine : Si vous voulez apprendre à faire vos propre choucroute…. demander à l’association “La Jarre” de Rochefort du Gard. La transformation des fruits et légumes du Jardin et leur conservation avec la notion d’agradation alimentaire via les bienfaits de la lactofermentation… un point central de travail de la J.A(R.R.R).E. Du Jardin, à l’Assiette… en passant par la notion de RRR et l’Écocitoyenneté !

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PS : Visiter le site de la papesse de la Lactofermentation Marie-Claire Frédéric ! Ni cru ni cuit !

Soupe Bortsch – Rien ne se perd au jardin potager d’hiver –

Soupe Bortsch, c’est quoi : c’est une soupe à base de betterave, donnant une belle couleur rouge. Super bonne en définitive ! (Plus d’info Wikipédia : BORTSCH)

L’unique but de semer, faire pousser les légumes, récolter les légumes, cuisiner les légumes se résume en une phrase (Il vous faudra lire l’article dans son intégralité… La dernière ligne de l’article, comme un clin d’œil, déflorera la raison de tous ces efforts !!!)

La soupe permet :

  • de consommer les légumes d’hiver du potager, ceux avec une drôle de tronche, les trop petits légumes qui ne payent pas de mine et qui sont moins appétissant cuits à la vapeur, les légumes que l’on trouve trop prononcer ou terreux ou trop amère (navets, etc…),
  • de faire le plein de vitamine et minéraux,
  • de faire le plein d’énergie et trouver chaleur et réconfort !!!

Dans la liste de légumes qui compose la soupe, CLIQUER ABSOLUMENT SUR LE LIEN POUR OUVRIR L’IMAGE DU LÉGUME QUI A ÉTÉ MIS DANS LA MARMITE !

Dans notre soupe Bortsch on y trouve :

Et contrairement à ce que l’on croit en regardant la photo : il n’y a pas de carotte !!!

Pour moi, c’est une soupe RRR qui nourrit l’œil comme le palais !!!

Il faut 8 mois du jardin à l’assiette pour composer une délicieuse soupe bio telle que celle-ci ! Si on compare le temps passé au jardin, le temps passé à la récolte (1 heure), le temps passé au nettoyage et au conditionnement des légumes ( 1 heure) et le temps passé à la préparation de la soupe (1/2) heure : c’est une soupe hors de prix ! J’ai l’idée de la vendre à ma femme afin qu’elle me la repaye… en nature !

Salade du 25 décembre 2016

Le lendemain de Noël, on se repose et on mange léger !

Une salade du jardin de fin d’année pour montrer que le jardin produit et fournie à manger même en hiver. Aujourd’hui mon petit potager me donne 2/3 des repas faits maison. Une réelle économie qui se concrétise enfin après près de trois ans d’effort… J’espère qu’en 2017, 100% des légumes viendrons du jardin et que le surplus de production sera repartis entre les membres du groupe.

Avec 2 ou 3 légumes on peut composé une salade intéressante (un exemple en image) :

Salade DZprod Jardin du 25-12-2016
Salade DZprod Jardin du 25-12-2016

 

Carotte Lactofermentée à la Marocaine

Carotte à la Marocaine (Lactofermentée) : Recette trouvée dans le livre de Marie-Claire Frédéric “Aliments fermentés – Aliments santé”.

Août, septembre, octobre… j’ai encore plein de carottes dans le jardin…. Je vais en faire monter en graine mais il me faut récolter 8 mètres linéaires de carotte.

Les manger de suite, rappées en salades avec un mix de betteraves crues…. En accompagnement de légumes, ou autres recettes afin de les consommer de suite. On peut les congeler…. mais ça prend de la place dans le congélateur, juste pour de simples carottes.

LA SOLUTION : La fermentation, comme le faisaient nos grand-mères ! Dans une saumure à 34g NaCl de mer, qsp 1 litre H2O non chlorée ! J’ai adopté l’astuce de dissoudre 50g de sel de mer dans une bouteille plastique de 1,5 litre d’eau de source. En 1 minute j’ai de quoi préparer au moins à 4 bocaux de 1 litre.

J’ai trouvé tous les conseils non pas dans le livre de Marie-Claire Frédéric “Aliments Fermentés, aliments Santé” mais directement sur son Blog. Voir le blog pour le process…

Les avantages :

  • Gain de temps,
  • un minimum d’énergie dépensé (pas de stérilisateur),
  • pas de perte vitaminique par thermolyse, (une augmentation du taux de vitamine est même relatée… ainsi que la biodisponibilité des vitamines (celles issues des légumes et celles issues des bactéries mises en œuvre dans la lacto-fermentation) , voir le site Ni Cru, Ni Cuit du Blog cité plus haut),
  • pas de perte colorimétrique (les haricots restent bien verts et appétissants !
  • Réduction de l’empreinte carbone (peu de dépense énergétique car pas de stérilisation), pas d’énergie dépensée pour la congélation non plus , tout en gardant de la place dans son congélateur coffre !!!
  • le goût : moi, je préfère les aliments fermentés…

QUE DES AVANTAGES !

La recette : Éplucher les carottes, puis les tailler en bâtons de 3 ou 4cm de long et 5mm de large. Remplir les bocaux en alternant ail, laurier, cannelle en bâton, graine de coriandre et de cumin. Verser la saumure décrite plus haut. Fermer les bocaux et laisser fermenter 7 jours entre 15 et 25°C. Conservation : 1 an.

Première Utilisation des carottes lactofermentées dans une salade Marocaine avec des Tomates (les dernières) et des jeunes fèves décongelées.

salade-a-la-marocaine-dzprod-jardin-29-septembre-2016
salade-à-la-marocaine-dzprod-jardin-29-septembre-2016

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Pâte à tarte crue, le délice des poules

Un surplus de pâte à tarte lors de la réalisation d’un fond de tarte ? Gardez ce surplus de pâte, soit pour réaliser des croisillons, soit pour le donner cru, aux poules !

Vidéo de la ruée sur la pâte crue : Prise de vue Lise, à l’image David.

Vidéo de la ruée sur la pâte crue : Prise de vue David, à l’image Lise.

D’autres Articles sur le bien-être de nos poules au jardin partagés du Loucascarelet :

Mister Tomato Head

Mister Tomato Head ( Monsieur Tête de Tomate ). Landart culinaire sur une tomate que vous ne trouverez pas au supermarché.

pas-de-salade-de-tomate-pour-moi-merci-dzprod-jardin-02-septembre-2016
pas-de-salade-de-tomate-pour-moi-merci-dzprod-jardin-02-septembre-2016
monsieur-tomate-va-finir-en-salade-dzprod-jardin-02-septembre-2016
monsieur-tomate-va-finir-en-salade-dzprod-jardin-02-septembre-2016
tomate-landart-dzprod-jardin-02-septembre-2016
tomate-landart-dzprod-jardin-02-septembre-2016
mister-tomato-head-the-gardener-dzprod-jardin-02-septembre-2016
mister-tomato-head-the-gardener-dzprod-jardin-02-septembre-2016
mister-tomate-dans-la-cuisine-dzprod-jardin-02-septembre-2016
mister-tomate-dans-la-cuisine-dzprod-jardin-02-septembre-2016

Envoyer moi vos photos, je les mettrai à la une, dans cet article ! Mettez en scène vos légumes…

Au 01/11/2016 : J’ai reçu deux photos de Pierre Karpoff, auteur du site http://culles.les.roches.free.fr/index.html

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Tarte amandine et pâte brisée sans gluten

Tarte amandine et pâte brisée sans gluten & fruits du jardins ! L’article est prétexte pour donner une astuce anti gaspil : Faire des croisillons avec le surplus de pâte à tarte sur la tarte, 10 minutes avant la fin de la cuisson. Avec ses croisillons on y gagne visuellement (ça fait tarte de grand-mère) et le surplus de pâte n’est pas gâché.

Astuce pour le Surplus de pâte à tarte - DZprod Recette - 29 août 2016
Astuce pour le Surplus de pâte à tarte – DZprod Recette – 29 août 2016

Recette et savoir faire : Atelier de cuisine, sur inscription.

tarte amandine aux fruits du jardin - DZprod Recette - 29 août 2016
tarte amandine aux fruits du jardin – DZprod Recette – 29 août 2016

Les ingrédients provenant du jardin sont :

Tarte amandine et pâte brisée sans gluten - DZprod Recette - 29 août 2016
Tarte amandine et pâte brisée sans gluten – DZprod Recette – 29 août 2016

Nota Bene : Dans la pâte, j’ai également broyé des graines de Chia (Une quinzaine de grammes). Le texte de l’image ci-dessus n’est pas représentatif de la réalité : La pâte est une pâte à tarte faible en gluten et non sans gluten (on devrat lire “Low gluten” et non “Gluten-free”). C’est un titre accrocheur pour voir si le référencement futur de l’image sur les mots clefs “pâte à tarte” et “sans gluten” apporteront des visites d’internautes… Si la demande est importante on pourrait également proposer des ateliers culinaires sur le sujet…

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Jeu concours confiture DZPROD à gagner

Pour gagner une confiture : Il faut être inscrit à la Newsletter en laissant son nom, prénom et adresse Mail dans le pavé d’inscription en haut à droite du site. Ensuite, place au jeu :

  1. Trouver le nombre d’imagettes qui n’ont rien à voir avec la confection des confitures “DZprod Jardin” dans l’image ci-dessous.
  2. Répondez sur facebook ou par commentaire dans cet article (après inscription !). La réponse se situe entre 1 et 10 !

Cliquer sur l’image ci-dessous pour la voir en grand !

La solution en image !!!

Jeu concours confiture DZprod 28 Août 2016
Jeu concours confiture DZprod 28 Août 2016

Gain : Un pot de gelée de Mûre !

Il y aura trois gagnants en répondant sur “FaceBook” et deux gagnants e répondant par commentaire sur cet article….

Réponse en image et nom du gagnant dès que possible… cela dépendra de votre réactivité !

Jeu concours confiture Solution DZprod 28 Août 2016
Jeu concours confiture Solution DZprod 31 Août 2016

Bonne chance à tous !

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Gelée de Mûre

Gelée de Mûre : Les conseils pour produire le jus. Des vidéos des essais comparatif entre l’extraction du jus avec un extracteur (HURON 1000) et un blendeur.

Comparaison pour un épépinage efficace : Utilisation d’une passoire en inox à maille fine et utilisation d’un vieux bas nylon !

Cet article est un retour d’expérience d’une dizaine d’années de production annuelle de gelée de mûres. (Voir l’article de 2015)

Les conseils à retenir :

  • Utiliser préférentiellement un blendeur plutôt qu’un extracteur de jus (extracteur par entrainement électrique (Type HURON), ou extracteur en phase vapeur (Type Jappy’Fruit). Il faudra par contre ajouter une étape pour épépiner la pâte de fruit issue du blindeur.
  • Lors du blindage : ajouter une quantité suffisante d’eau pour que l’entrainement des grains de mûres se fassent et crée un vortex.
  • Épépinage efficace : Utilisation d’un vieux bas nylon. Oublier le passage au moulin à légume ou encore à la passoire à maille fine tel qu’il est montré dans la vidéo.
  • Utiliser des gants nitrile si vous voulez conserver la blancheur de vos ongle…
  • Faire un premier essai et ne pas mettre trop de matière dans le bas nylon… le pressage malaxage demande de la dextérité : faire glisser ses mains sur le bas nylon en pression tout en gardant une bonne pression…

Montage vidéo des essais fait pour la création d’un jus de mûre en vue de la préparation de la gelée de Mûre DZprod Jardin.

En résumé :

Logo Jus de mûres _ Blender - Bas Nylon
Logo Jus de mûres _ Blender – Bas Nylon
  • Jappy fruit : NON !
  • Extracteur à jus : NON !
  • Blendeur : OUI !
  • Moulin à légume, passoire inox + maryse : NON.
  • Bas nylon usagé : Le top de l’épépinage !
  • Sucre pour gelée ou péctine en poudre (1,1Kg pour un litre de jus) + le jus d’un demi-citron par litre de jus.

Process pour la réalisation de la gelée de Mûre : voir les conseils sur les emballages des poudres pectines.

En ce qui concerne la gelée de mûre on ajoute un peu plus de sucre que de jus de fruit.

NOTA BENE : Le fait d’ajouter de l’eau lors du blendage (une quantité nécessaire au bon entrainement dans le blender pour la création du vortex), cela ne dilue pas vraiment le mélange. Cela est souvent nécessaire lorsque les mûres ont été cueillies fin Août, en période de sécheresse. Les mûres sont sèches, concentrées en tanins et un sucre. Des mûres non sauvages ne demanderaient pas d’ajout d’eau, je pense… On estime à 15% la quantité d’eau ajouté… La pectine et le citron joueront leur rôle pour faire tenir la gelée : pas d’inquiétude.

Il y a quelques années je cuisais le jus de mûre longtemps afin de faire réduire le tout et augmenter la capacité à  gélifier du mélange (jus de mûre et sucre + citron en fin de cuisson). Aujourd’hui, j’utilise du sucre pour gelée (contenant de la pectine de fruit) ou des pectines en poudre à mélanger au sucre… Le citron s’avère toujours nécessaire pour ce genre de fruit. J’ajoute le jus des citron en fin de cuisson pour ne pas recueillir trop d’oxyde de cuivre de ma bassine à confiture. D’ailleurs je mets systématiquement le jus d’un demi-citron par Kilo de fruit dans l’ensemble de mes confitures.

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