Archives de catégorie : Recette DZprod-JARDIN

Pour garder en mémoire les essais concluant de recettes improvisées… autour des légumes et des fruits du Jardin.

Récolte et recettes de fleurs de courgette

Ma plante qui donne des courgettes est rampante et envahissante. Néanmoins, il est agréable de couper les courgettes fruits (cf pistil, femelles) et d’optimiser la capacité nourricière de la plante en cuisinant les fleurs mâle (Nota Béné : Pollinisation = étamines d’une fleur mâle sur le pistil de la fleur femelle). Autant manger les fleurs qui sont délicieuses plutôt que de les voir se faner en deux, trois jours !

Recolte des fleurs de courgette
Récolte des fleurs de courgette

http://www.femmes-semencieres.com/fr/article/guide-pratique-de-reproduction-de-semences

Idée de pollinisation manuelle à tester l’année prochaine :

Récolter et ficeler la veille trois fleur mâle (de pieds différents mais de la même variété, au possible) pour une fleur femelle. Le lendemain, enlever les ficelles et les pétales de fleurs mâles et polliniser les femelles (enlever la pince ou la ficelle et reficeler après fécondation pour éviter la fécondation croisée éventuelle (si il existe d’autres plants de courgettes dans les 500m autour !)

Voir le lien super intérressant : http://www.femmes-semencieres.com

Idée de recette :

Les beignets : Faire frire les beignets de fleurs de courgettes ne m’inspire pas. Gras, huileux, pas pratique, fastidieux… Si on a beaucoup de fleurs de courgettes, c’est une façon efficace pour les cuisiner en quantité.

Panés à la poêle : Si on a planté uniquement 2,3 pieds de courgettes, c’est une façon de préparer quelques fleurs fourrées. La garniture intérieure est au choix.

Fleur de courgette et Haricot
Fleur de courgette et Haricot

Préparation de la garniture :

Dans la photo ci-contre, la garniture renforce le goût des haricots verts cuits à l’eau : Lardons, fromage de chèvre de la chevrerie du Bois à Saint Laurent des Arbres.

Visiter le site de la chevrerie à 30126 Saint-Laurent-des-Arbres.

Fleur de courgette façon cervelle de canut
Fleur de courgette façon cervelle de canut

Une Autre Garniture : Genre cervelles de canut.

Fromage de chèvre, gruyère, sel, poivre, herbes du Jardin (Persil plat, persil vermillon, grains de coriandre, etc…)

Les fleurs une fois garnies sont dorées à la poêle à peine huilée, deux minutes sur chaque face.

Les fleurs de courgettes sont accompagnées ici d’une salade composée avec les légumes du Jardin.

Nota Béné : Mieux vaut enlever les petits sépales (les petits pétales verts qui tiennent le calice(l’ensembles des sépales), sous la corolle (l’ensemble des pétales principaux de couleurs jaunes). Ils empêchent un peu la fleur de s’aplatir en deux face pour une cuisson optimale. Si, on ne les enlève pas, la fleur reste ronde et difficile à paner.

Nota Béné : La bonne bouteille de Bordeau offert par la Maman d’Hélène ! Je suis revenu de ma semaine dans le lot avec un carton d’un panel de vins de Bordeau. Cool, je vais découvrir un peu de ce terroir trop peu connu en ce qui me concerne. Mes papilles se coucheront moins bêtes !

La liaison vin-mets n’est pas idéale mais on se fait plaisir : le principal.

Carottes taillées au couteau et médaillon de poulet aux olives.

Le 03/06/2014 : les premières carottes sont cuisinées taillées au couteau !

Médaillon de poulet Etchebest 03-06-2014
Médaillon de poulet Etchebest 03-06-2014

Réalisation des médaillons de poulet :

Trancher le blanc de poulet afin d’obtenir un plat uniforme. (Utiliser le plat du couteau pour appuyer sur la viande afin dans étendre la superficie)

Sur une partie du blanc de poulet, déposer une garniture aromatique de votre choix (Ici, moutarde, olive noire, sel et poivre)

Roulet le blanc de poulet et utiliser du film étirable pour réaliser un rouleau compact au possible.

Cuire les rouleaux dans une eau  frémissante 10 à 15 minutes (fonction du diamètre de vos rouleau de viande)

D’un autre côté, découper au couteau les carottes préalablement cuire vapeur.

Dans une poêle avec un petit fond d’huile d’olive (ou de beurre clarifié), faire dorer les carottes.

Découper les rouleaux en médaillons d’environ un centimètre. Idéalement réchauffés avec les carottes avant de couper le gaz !

Servir.

Fabrication d’un Déshydrateur avec des éléments de Récupération

Pourquoi cet article : J’ai souvent recherché des idées afin de conserver des aliments et mes surplus de production. Fabrication de compotes, confitures, conserves maisons, aliments fermentés, etc… C’est en m’intéressant à la déshydratation que j’ai eu l’idée : La pure bonne idée… et purée ! Elle est bonne l’idée. (Lire l’article en Musique avec Macz de Carpate)

J’ai toujours voulu m’acheter un déshydrateur type SEDONA mais quand on a pas de pétrole on a des idées…

Du RRR (Recycle & Ré-emploi) et un usage détourné des tunnels de forçage Modul’O 40 hors saison hivernale !!!

Idée de ré-emploi d’un bidon de 200 litres (initialement utilisé pour l’arrosage du jardin), couplé avec  un tunnel de forçage bas Modul’O 40 de chez Pouss’vert.

Le bidon est découpé, retourné, entaillé pour y inclure le porte rayonnage.

Le déshydrateur de récupération mais de compétition !
Le déshydrateur de récupération mais de compétition !
Découpe du haut du Bidon : Évacuation de l'air humide.
Découpe du haut du Bidon : Évacuation de l’air humide.
Le porte rayonnage et la corbeille plastique recyclée
Le porte rayonnage et la corbeille plastique recyclée

Une bouche est découpée pour y faire tout juste passer une extrémité du tunnel de forçage en plastique recyclé de chez « Pouss’Vert ». Un ventilateur est placé à l’autre bout du tunnel.

Découpe du bas du bidon
Découpe du bas du bidon

Le soleil chauffant dans le tunnel est canalisé par le flux induit par le ventilateur. L’air chaud circule dans le tunnel puis entre dans le bas du bidon de 200 litres. L’air assèche les aliments contenus dans le bidon.

Le ventilateur au début du tunnel Pouss-Vert
Le ventilateur au début du tunnel Pouss-Vert

L’air chargé en eau s’échappe par le haut au niveau des entailles faites pour accepter le porte aliments.

Le dessiccateur : un bidon de 200 litres de récupération
Le dessiccateur : un bidon de 200 litres de récupération

Nota béné : Le bidon est propre. Il a contenu de l’eau de récupération ces deux dernières années. Remplacé par une cuve de 1000 litres, il passe maintenant une retraite bien méritée.

Vive la récupération, le ré-emploi.

Essai : 20 à 22 °c extérieur à l’ombre ; 36 à 38°c à l’intérieur du bidon (Étage du Haut du rayonnage).

En plein été, on peut aussi mettre des plateaux à l’intérieur d’un véhicule en stationnement (55 à 65°c) : voir l’essai fait pour déshydrater des tomates Roma.

Vivement les fortes chaleurs… Je chargerai le bidon à bloc pour essai quantitatif.